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酸奶怎样喝可以减肥?

每天都在喝酸奶,你知道酸奶有瘦身的效果吗?
工具/原料

酸奶

方法/步骤
2

第二种酸奶搭配香蕉吃,可以慢慢的瘦小肚子。

3

第三种酸奶搭配坚果,可以增加丰富的营养。

4

第四种酸奶搭配绿茶,让你的身体自带香气。

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第五种酸奶搭配黄瓜,不仅美颜还能瘦体。

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酸奶本身还具有润肠通便、缓解痘痘、补钙、降血脂、美容养颜、防辐射、增强免疫力的功效。

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