秋天到了,芋头又大量上市了。芋头的营养价值很高,大人孩子都比较喜爱吃,芋头还有增强免疫力的作用。芋头的家庭做法有很多种,有红烧芋头、水煮糖芋头,还有切成丁的芋头豆腐汤。有的时候,芋头烧过了头,就变成了芋头泥,颜色不好看。如何将芋头做得色香味俱全,而且不会糊在一起?小编自有妙招。
食材
芋头仔 约500克
方法/步骤
1
香沙芋头仔约500克,芋头选择时要选圆的,不要选长的;圆的筋少,长的筋多。
2
芋头去皮,洗净,大的可以切成块状。去皮时当心芋头汁,沾到手上会痒; 如果痒了就放在微火上稍微烤一下。大蒜叶切成细末。
3
铁锅内放冷水,倒入芋头,大火烧开,再调至小火,直至煮到七、八成熟,注意不要烧得过熟。判断是否八九成熟的方法:用筷子戳一戳,能戳得穿就行。
4
烧至八、九成熟的芋头盛出,晾一晾干。煎锅内放适量油,倒入芋头慢慢用微火煎,不定时用锅铲将芋头翻一下身。特别说明:火要很小,大了芋头的外皮容易变焦黑,但内部不熟。
6
关火出锅啦!盛在碗里,芋头散发着诱人的香味;闻一闻,香喷喷; 吃一吃,外皮又香又脆,里面酥烂,而且不会糊在一起。
注意事项
1
用水煮时不能煮过熟,以免太烂糊成芋头泥
2
煎锅煎时火一定要小
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