水煮肉片属于渝菜、川菜,肉嫩鲜美,汤红油亮,香辣味浓郁,最适合下米饭了;
食材
1
猪里脊肉 一块
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葱姜蒜 适量
3
盐、鸡蛋清、生粉 适量
4
蔬菜、干辣椒、豆瓣酱、辣椒面、豆豉 适量
方法/步骤
2
随后姜切丝,蒜切粒;
3
将准备好的里脊肉切成薄片后进行码味,加盐、鸡蛋清、生粉搅拌,腌制五分钟备用;
4
蔬菜汆水捞出备用,随后另起热油将蔬菜和干辣椒进行翻炒,三四分钟后捞出备用;
5
另入油烧至七成热,将之前的肉片过油八九秒,随后控油备用;
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接下来便可以进行烹饪了,还是先将锅内少许油烧热,按顺序加姜蒜、豆瓣酱、辣椒面、豆豉、清水、肉片、水淀粉进行翻炒;
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翻炒五六分钟后捞出装盘,撒上蒜泥、葱花;接着准备七成油温,下干辣椒、花椒,将之浇淋肉片爆味;最后撒上芝麻便可。
注意事项
1
阴虚火旺、血脂高者等人群不宜。
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