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酸菜鱼火锅的做法

寒风乍起的时节,冬天的气息越来越浓,而在寒意袭人的冬天,最适宜进补,酸菜鱼火锅则是冬季首选的美味佳肴,既滋补又驱寒。大冬天与家人好友共品酸菜鱼火锅,何等的惬意,那么,今天小编就教大家怎么做出美味的酸菜鱼火锅,满足广大吃货的口福,希望大家能喜欢!(小编分享的是一家三口的分量,大家可以酌情增减!)
食材
1

鲤鱼 1500g

2

泡青酸菜 300g

3

汤 1800ml

4

鸡蛋清 2个

5

混合油 60g

6

食盐 6g

7

味精 4g

8

胡椒面 6g

9

料酒 20ml

10

辣椒末 35g

11

花椒 15粒

12

姜 5g

13

大蒜 10g

方法/步骤
1

将鲤鱼去鳞、鱼鳃、剖腹、去内脏洗净,用刀取下两扇鱼肉,把鱼头劈开,钱骨制成块。泡青酸菜洗后切段。

2

将炒锅置火上,放少许油烧热,下入花椒料、姜片、蒜瓣炸出香味后,倒入泡青酸菜煸炒出味,加汤烧沸,下鱼头、鱼骨,用大火熬煮。撇去汤面浮沫,滴入料酒去腥。再加入精盐、胡相通面备用。

3

将鱼肉斜刀片成百姓0.3厘米的连刀鱼片,加入精盐、料酒、味精、鸡蛋清拌匀,使鱼片均匀地裹上一层蛋浆。

4

将锅内汤汁熬出味后,把鱼片抖散入锅。用另一锅入油烧热,把泡癞椒末炒出味后,倒入汤锅内煮1至2分钟。待鱼片断生至熟,加入味精,倒入汤盆子中即成。

注意事项
1

食用的时候不要吃太烫的,容易引起食道的疾病。

2

要尽量少食用冰冻饮料

3

可选择一些蔬菜汁、乳品或植物蛋白饮料(酸奶、杏仁露等),起到刺激胃肠分泌,帮助消化的作用。

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