前几天发了炒米,有不少朋友问炒米用来做什么。今天,我用炒米做了粥,一道带着苹果香气的粥,酸酸甜甜的苹果,配上软糯的南瓜,还有颗粒香浓的糯玉米,饱腹又营养。
食材
1
炒米 40g
2
熟玉粒 130g
3
南瓜 100g
4
苹果 1个
5
水 适量
方法/步骤
1
准备好材料。
2
将炒米放入锅中,大火烧开。
3
加入糯玉米同煮。
4
煮至米饭沸腾时,加入去皮切丁的青苹果。
5
加入去皮切丁的南撤。
6
煮开后转中小火,至南瓜熟烂苹果变软,米饭变稠即可。
注意事项
喜欢的话还可以加适量冰糖
上一篇:乡村营养早餐之南瓜玉米碴子麦片粥
下一篇:玉米南瓜绿豆汤