南瓜粥,在韩式料理店是一个小菜,自己在家也可以做哦,香甜香甜的,营养价值很高!特别对于婴儿或者肠胃不好的人群,可以促进消化!
食材
1
小南瓜 2个
2
纯牛奶 250g
3
枸杞 若干颗
方法/步骤
1
把南瓜洗干净切片,放到蒸锅15分钟,蒸软之后放进搅拌机搅碎。
2
加入纯牛奶搅拌,适当加点冰糖。
注意事项
1
最好是农村自己种的南瓜,比较甜
2
南瓜削皮之后再蒸,较快。
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小南瓜 2个
纯牛奶 250g
枸杞 若干颗
把南瓜洗干净切片,放到蒸锅15分钟,蒸软之后放进搅拌机搅碎。
加入纯牛奶搅拌,适当加点冰糖。
最好是农村自己种的南瓜,比较甜
南瓜削皮之后再蒸,较快。