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营养海鲜面的做法

工具/原料

海虾、青口、蛤蜊、乌冬面、青红椒、洋葱、油、盐、白胡椒粉、白葡萄酒、生抽

步骤/方法
1

先将蛤蜊、青口放入淡盐水中浸泡20分钟,让它将体内的细沙吐干净;海虾清洗干净;青红椒切成小片;洋葱切成1cm大小的丁备用。

2

锅中倒入油,油温5成热时放入洋葱丁,用中火炒至洋葱变色,有香味飘出,接着将洗刷干净的蛤蜊、青口,依次放入锅中,然后再放入海虾炒30秒。

3

烹入白葡萄酒,加入盐、生抽,倒入水,盖上盖子,煮至汤汁收干,约10分钟左右,当汤汁收的差不多时,放入青红辣椒,撒入白胡椒粉炒匀后关火。

4

注意事项

营养海鲜面的滋味非常鲜美,做这道菜时,最好把海鲜的皮去掉,这样食用更便捷;白葡萄酒尽量不要省略,它既能去腥,又可以给这道面提香;烹入白葡萄酒后,要记得盖上锅盖,这样可以防止酒味挥发。

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