我想说的是这不是完全无药可救的疾病，不过首先确实要调整好心态，既然已经成为事实，要么就是选择接受，这是必须要面对的痛苦，如果不能接受就想办法改变，来自玉仕超整发记 比如也会有人说不如坦荡接受，我想说可能实际操作性不强，比如一身帅气却偏偏脱发，美丽大方身材苗条，却偏偏脱发掉发，身处在这样的社会，不可能面对这样的压力而毫不动容 况且未来的很多事情不是个人自暴自弃的想法就能够改变的，爱情，婚姻，工作，等等都会受到影响，我说这些也不是恐吓，这些大概都是你已经预料或无数次设想过得话题，既然不能改变自己的心态淡然接受，也不能改变别人的想法接受脱发的你，那就试着改变自己的形象，来自玉仕超整发记 首先你要从日常生活行动起来慢慢的会有所好转，情绪也是影响脱发的一个重要因素，可是尝试剪成非常短，如果是前额脱发那就稍微留一些韩式齐刘海的发型，这种发型看起来也很阳光青春。 平时生活上尽力的养成良好的生活习惯 ，这不仅是对脱发，也是对个人的健康受益匪浅的，一个人懂得如何坚持，在其他事情上也不会太过懈怠，况且这是关乎你自身重要的部分，其中利害自己应该会好好把握。 不要熬夜，保证充足的睡眠，加强身体锻炼，科学上网，多吃有利于头发生长的食物，芝麻，核桃，玉米，黑豆这些粗粮，忌烟酒，少吃油腻刺激的食物 其实方法很多，不过原则上不会变，就是过健康的生活，可能年纪轻轻地小伙也难于像退休干部式的生活，不过尽力做到吧，参考玉仕超整发记
注意事项
1
放松自己，正确的认识脱发，不要恐惧，不要紧张，不要给自己过大的心理压力
2
寻找正规专业的医院进行检查，寻找原因，针对治疗
3
观察自己的生活，找出脱发的原因，如果和自己的生活有关，一定要改正。
4
科学健康的治疗
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