青春期孩子的身体和心理的发育，使得他们很容易产生自卑感，同伴压力也会造成亲子关系紧张。他们会质疑父母的观念，逐渐形成自我概念。他们的情绪变化很大，个性善变，对性充满好奇与恐惧。如果父母能在事前做适当的预备，就可以帮助他们避免许多恐惧、焦虑和挫折。实际上，整个童年时期都是在为青春期和成年期做准备，父母大约有十年的时间可以为孩子的价值观和态度奠定基础，这些都有助于帮助孩子面对成年的压力和挫折。
跟孩子讨论他未来将面对逐渐脱离父母的过程，会对他有很大的帮助。建议父母用类似下面这段话来跟孩子说明：“孩子，你刚出生时是一个完全无助、凡事都要依赖别人的小婴儿。在你童年时期，我们一直在引领你，教导你正向发展。但我们之间的关系不可能一直像现在这样亲密，再过十年左右，你可能就会离家自立，自己赚钱，自己做决定；你将会成为大人，可能还要照顾自己的家庭。
在这段成长和学习为自己负责的过程中，往往会带给家里很大的压力。有些孩子想要快快长大，想自己做决定，但是他还不够成熟，这时他的父母可能就会去拉住他，让他放慢脚步；有些孩子则不想离开自己的父母，想继续呆在家里，衣食住行都靠父母供应，可是却不愿意按父母的吩咐去做。这些压力会给家庭带来危机，有时甚至使家人怒目相对。”
首先，当你越来越大时我会多给你一点自由，让你做更多的决定，然而只要你呆在父母身边，有一些规定你就得接受。 其次，当你享有越来越多的自由时，你的责任也会越来越大，我希望你在家里可以负担越来越多的家务，你的零用钱也会相对地增加。责任感会帮助你做好准备，使你成年后的人生过得更好。
最后，也是最重要的一点，要记住，我们非常爱你，我们所做的一切都是为了爱你，即使未来我们生彼此的气，这至深的爱仍然不会改变。我很珍惜你住在家里的这些年，时光稍纵即逝，你很快就会离家自立，到时候我们只能留下这些年快乐时光的回忆。让我们把握这段时间，一家人好好相亲相爱。”
这样的谈话，应该可以减少一些伴随青春而来的叛逆。父母如果事先做好准备，青春期带来的冲击就会缓和一些；如果漠视即将来临的青春期风暴，父母就会像第一次坐过山车，不知道登上高峰之后接下来会发生什么事，而往下坠的经历对车上每一个人来说都是很可怕的。