簸箕粄是著名客家小吃,属于粄的一种。发源于闽西客家地区武平县、长汀、上杭一带。因旧时用米浆均匀摊在簸箕中蒸熟包后包馅而得名。存在于闽西、粤西、赣南一带,尤其是闽西的西南一带特为流行。样子有些像广州肠粉或梅州捆粄,因此许多人将其混为一谈,其实其工艺和用料上并不相同。
食材
1
白兰花肠粉 200克
2
水 400克
3
馅料 适量
方法/步骤
1
分别爆香馅料
2
爆香完,如图
3
用粉和水调好粄浆(比例1:2最妥,容易记)
4
蒸盘涂油,不能太多,再倒入粄浆,爱厚的可以搞厚点,我喜欢薄的。等锅里水沸腾了,放入蒸个一分多钟,只要看见粄皮鼓起大泡就熟了。
5
出锅后中间划断,放上馅料,一般备上两套蒸盘,可以轮换,这对速度的要求也很快了。
6
包裹起来的正在进行时……
7
就这样,重复。本来是还要涂葱油的,因为馅料里肉多,又用了不少油,再涂就油太重了,这步省略,大伙儿根据自己内馅的情况决定是否葱油哈!
注意事项
建议馅料用猪肉、猪皮、豆芽、豆腐干、萝卜干炒制
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