戒烟自身经历与大家分享

戒烟这是个很悠久的话题了，说道戒烟也是我30年前的事了，说实话能戒就戒了吧！整天身体备受折磨，何苦啊！下面且听老朽唠叨下自己的戒烟故事，与大家分享下。　　我“上山下乡”那年头，来到沂蒙山区的一个贫瘠的山村。我从那些山里汉子那儿学会了抽烟。从那缕缕青烟中，我悟出了它的神奇作用：能消除繁重农活带来的疲劳；能驱散死一般的生活带来的孤寂；还能用它“铺路搭桥”.那时候，我经常是右口袋装旱烟叶，左口袋装三毛钱一盒的“高级烟”.　　旱烟叶属于自己，“高级烟”是为书记、队长准备的。终于桥通路平，两年后，我顺利地参了军。　　在部队里，我当文书又成为新闻干事。十几年没离开笔杆子，当然更没离开香烟。我发现它的另一种功能：开拓思路，增强记忆，使之情思奔涌，妙笔生花。　　不过所有的作用，妻子都不信。她只信烟草中含有很多尼古丁，这是一种比耗子药还厉害的剧毒，大象沾上它都会得癌，更何况人？　　我不怕死，照吸不误，一天一包，甚至两包！终于有一天，在我患重感冒时，低烧不退，胸闷咳嗽时仍大口大口抽烟，妻子心疼地流着泪劝我别抽了！　　看着眼泪汪汪的妻子，想着即将出生的孩子，嘴里蹦出一个字--“戒！”　　抽烟十五六年，猛地一下子戒掉，那滋味真难受，经常被憋得搓手跺脚，抓耳挠腮。半个月后，孩子出世了，我在产房外走廊里来回踱步，心里激动，难以自己，不知干啥好。突然，走廊尽头一明一暗的火星强烈地吸引了我，我走过去讨了一支烟……几天后，妻子听我说起这件事，只是攥着我的手，微微笑了一笑。　　后来有一天，妻子掏出一张纸片对我说；“你听听我抄的这段话--戒烟方法主要有两种，一是猛然截止法，即选准一日戒烟，从此一支不抽，此法为意志型。一旦开戒一支，极易功亏一篑。二是循序渐进法，逐月控制，逐日减少，直至成功，此为稳健型。”妻子一本正经地分析说：“你戒烟失败，就是开戒一支，全线崩溃。要另改‘循序渐进法’。”　　于是，我又开始了第二次“戒烟”.从每天40支逐渐递减，烟也从劲大的换成了劲小的。　　后来，我考上了南京的一所大学。妻子在为我打点行装时，悄悄塞进一盒“大中华”.在车站，妻子又递给我一本书--《钢铁是怎样炼成的》，让我在车上看，解闷。　　我纳闷怎么给我看过几遍的书？突然我目光被折起的一页吸引住了。其中有许多句子用红笔勾划出来了：　　“人，不是习惯的奴隶。”　　“人应当支配习惯，而不是习惯支配人！”　　此时此刻，我仿佛看到了妻子那双充满希翼盼望的眼睛。为了自己，也为了妻子，戒烟！我下了最后决心。　　掏出了剩下的半盒烟，使劲扔到了窗外，一并扔出的还有我的坏习惯！　　就这样，从上大学的第一天起，我真正戒了烟！