杨梅是杨梅科杨梅属小乔木或灌木植物的果实，营养价值非常高，不仅吃起来的口感非常好，而且对于人体的健康也有一定帮助，但要注意的是杨梅虽好但不可以多吃，一旦过量食用杨梅的话对于健康会造成一定的影响，下面我们就一起来看一看杨梅吃多了会怎么样吧!
工具/原料
1
引起上火
2
损伤牙齿
3
增高血糖
4
加重便秘
方法/步骤
1
引起上火：杨梅一旦吃多了会容易引发上火，因其所含的酸性物质不易被氧化分解，一旦这些酸性物质进入体内就会和胃酸一起刺激胃黏膜，诱发胃溃疡，从而引起上火。
2
损伤牙齿：杨梅吃多了易损伤牙齿，因为杨梅略带酸性，大量食用后会腐蚀牙齿，其症状主要有牙床发软、舌尖起泡等现象。
3
增高血糖：杨梅富含葡萄糖、果糖等，糖尿病患者食用过量的话会引起血糖升高，危害病情，所以糖尿病患者忌食杨梅。
4
加重便秘：便秘的人吃多了杨梅会加重病情，因为杨梅里面的酸性物质会和胃酸一起刺激胃黏膜，诱发胃溃疡，从而破坏正常的排便功能。
注意事项
杨梅味道好，不宜多吃。