家中自己种有山药,吃多了就腻了,今天给做了一道拔丝山药,小朋友吃的很开心,山药富含多种营养物质,适合多种人群食用。
食材
1
山药 3根
2
棉纱糖 适量
3
植物油 适量
4
鸡蛋 2-3枚
方法/步骤
1
准备好食材,将山药去皮,滚刀切成块,用流动的水冲洗1分钟,去掉表面的粘液,沥干水分
2
将鸡蛋打碎,山药放入蛋液
3
锅里放适量油烧至6、7成热,将山药放入炸至表面金黄色捞出控油
4
锅里留少许油或另起一锅,加入棉纱糖(没有棉纱糖可以放白沙糖或者冰糖)慢慢搅拌,等糖慢慢变成浅红色糖稀
5
糖稀变成浅红色后,加入炸好的山药块,关火快速翻炒,让山药均匀沾上糖稀后就可以装盘了,大功告成,一起尝尝,嗯,脆甜香酥
注意事项
1
山药去皮时最好带上一次性手套,防止粘液引起过敏
2
山药入鸡蛋液后变滑,最好用勺子,防止热油溅到手上
3
炒糖稀时一定用小火,慢慢炒,不能心急,不然成焦糖了
4
炒糖稀的时候最好不要把铲子提起来,看到我铲子上没有,被我提起来后糖就不化了
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