炎热夏季一瓶冰凉饮料沁人心扉，市面上的饮料有是否安全呢？
方法/步骤
1
碳酸饮料碳酸类饮料，会引起人体的骨质流失，还使人长胖。
3
能量饮料能量饮料含有大量咖啡因和糖，不易过多饮用。
4
运动饮料多数运动饮料含有大量的糖和一定的防腐剂，建议别多喝。
5
奶茶奶茶通常是由廉价的奶精勾兑而成，其热量高，营养少。
6
果汁饮料果汁饮料大多都含有大量的糖分，易长胖。
7
奶昔奶昔加工中会含有大量的糖，增加糖尿病风险。
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