自己本人
在你需要表演之前，请在场地上花些时间。在一个新的地方唱歌可能有点可怕。为了解决这个问题，请在没有其他人在场的情况下前往舞台。花一些时间到处走走，看看观众 会坐在哪里。
在需要表演之前伸展整个身体。 除了声乐热身之外，例如你的声乐范围内的哼唱音符，还要做一些基本的瑜伽姿势。 举起你的手臂，触摸你的脚趾，四处跳舞，然后放松。 保持活跃可以帮助你忘记烦恼，同时也准备你的身体唱歌。任何良好的伸展都可以提供帮助，但不要过度使用并伤害自己。
站立时肩膀放松。 建立信心的一个重要部分是在唱歌时掌握自己的姿势。 将脚稳稳地放在地上，站直。 降低肩膀，保持头部与观众保持一致。 这可以让您的呼吸道畅通无阻，让您投射出你的声音。即使是站在这样的位置的行为也会让你感到更加自信。 此外，您的歌声改善，更加自信。
在开始唱歌之前深呼吸。 慢慢呼吸，呼气。 让空气一直流到肺部底部。 在投射您的声音时，您将需要所有的空气。 你也可以在唱歌的同时做到这一点。 专注于深呼吸，然后利用空气从胸部中央辐射出你的声音。[3]深呼吸是平静的。 通过呼吸任何紧张，你可以放松，专注于你的声音，并获得信心。为了进一步平息你的紧张情绪，并帮助你专注于你的表现，花几分钟做一个有意识的冥想。
不要怕犯错。 所有专业歌手都会犯错误。 然而，他们并没有停止。 他们在选择歌曲时会冒险。 大多数时候，观众不会认出错误，也不会在你唱完歌后记住它。
专注于你的歌而不是观众。 沉浸在歌曲中，而不是观众的想法。 你不是一个算命先生，当你表演时他们的想法并不重要。 无论您如何看待观众，都要记下您的歌曲的歌词和您的歌唱技巧。 如果必须，想象一下观众为你欢呼。专注于歌曲的歌词和意义。 请记住为什么这首歌对你很重要，以及为什么你想与观众分享。你甚至不需要看很多观众。 不要直视某人的脸，看看他们的额头，或者看着他们走向房间的后面，这样你就不会分心。
采取措施减少怯场。 许多职业歌手都因怯场而烦恼。 虽然您可能无法完全消除它， 不要把注意力集中在可能或确实出错的地方，而要考虑能做什么能做得更好。