每个人都是社会生活中的一份子，每个人相对独立，但是与他人又有密切的联系，会从人际互动中，促进相互之间的成长，那么怎样从他人身上获取力量呢？
工具/原料
人际关系
方法/步骤
1
实话实说在人际交往过程中，包括夫妻，朋友同事等其他关系都要在交往过程中实话实说，避免出现更大的漏洞，不够修补漏洞，然后让人对你人品产生怀疑，所以人际关系中最好的做法是实话实说才能建立高效的沟通关系。
2
建设性沟通人与人之间应该做好建设性沟通，进行沟通才能保证相互之间传递的信息准确无误，甚至可以传递流动性和有用的信息以及对别人经验的学习。
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相互关心人与人之间是从相互关心开始的，因此相互关心，并不是虚伪的口头表示，而是人与人之间最真心的沟通，通过相互关心，才能彼此敞开心扉，才能获得他人的力量。
方法/步骤2
1
愿意倾听人与人之间的关系进行交流才能获得力量，但是有的人是倾诉型的，所以就需要愿意倾听他人的语言信息从中获得有用的知识学习以及力量支持。
2
开放性人与人之间如果能够达到具有开放性的人际关系，那么特别在团队建设过程中，能让团队成员之间互相得到正向而积极的他人力量。
3
合作性获取他人力量，还有一个很好的方式，就是合作性，特别是在团队当中，互相之间的合作性很好，更容易相互之间获得力量。
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总结如何获取他人的力量实话实说建设性沟通相互关心愿意倾听开放性合作性
注意事项
很好的人际关系是获得他人力量的源泉