饿了就会自己用手去抓，这是每个宝宝天性，在他们还没有完全学会如何进餐时，只会这样。只要宝宝学会独立抓握小勺，就可以开始指导宝宝如何独立进餐了。 培养宝宝独立进餐可以按照以下步骤进行：
方法/步骤
1
让宝宝拿起小勺慢慢尝试：宝宝满周岁时，可以试着让他拿着小勺吃饭，开始只能吃几口，但坚持下去，当宝宝摸索到适合自己吃饭的方法就能独立吃饭了。
2
鼓励、指导宝宝怎么吃：在宝宝学习吃饭时，妈妈先要手把手地教，动作一定要慢，要让宝宝感受到技巧，如，握住小勺，舀起食物，平稳地端到嘴边，放入嘴里。当宝宝用小勺吃上几口时，妈妈要给予鼓励，提高宝宝自己吃饭的兴趣和信心。
3
父母要学会放手：宝宝刚开始学习吃饭，会吃的很慢，有时还会撒得到处都是，这时有些宝宝会哭泣，想要妈妈喂，妈妈可以给与关怀，但不可抱起宝宝喂，应让宝宝克服困难。当宝宝学会吃饭后，需重复训练几天，等宝宝慢慢适应了，情况就会好起来。
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