姑妈的儿子今年才16岁，但是却经常出现遗精的现象，姑妈感到很着急，于是带着孩子去医院咨询，医生指出，孩子学会自我控制问题不大。
方法/步骤
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梦遗对15、16岁的男孩子来说是很正常的，但是过度的梦遗是对身体来说很不利的，不要经常接触一些黄-色的书刊。电影之类的，所以自己要尽力避开这类刺激的信息源，减少梦遗的发生。
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虽然说男性手-淫就是正常的现象，但是青春期各生殖器官都还没有成熟，不宜过于手-淫，耽误长身体极其学习，所以因此必须要戒除“手-淫”。
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自己进行思想上面的控制，坚持体育锻炼，文娱活动，可以再睡觉之前多进行俯卧撑、仰卧起坐之类的锻炼，借此调节大脑的注意力。长时间坚持，不良的遗精现象，一定会得到克服的。
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