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食补养生椰浆千层糕(马蹄糕)的做法

荸荠 又称马蹄,皮色紫黑,肉质洁白,味甜多汁,清脆可口,营养丰富自古有地下雪梨之美誉
方法/步骤
1

马蹄粉两份,各125g

2

一罐400ml

3

两片半(喜甜可以放3片)

4

550g水放两片半片糖,加热,使片糖溶化,待片甜品冷却后加一份马蹄粉,搅拌均匀,过筛备用

5

椰浆、牛奶、一份马蹄粉搅拌均匀,使马蹄粉彻底溶化,过筛备用

6

大点的容器蒸一层片糖浆蒸好凝固后再蒸马蹄浆……蒸盖稍微倾斜,碗内避免滴入汽水

7

完全凉透后……切……Q弹的千层糕(马蹄糕)散发出浓郁的椰香一个字:吃

注意事项

荸荠生长于地下沼泽或水田中,表皮多有细菌、寄生虫,因此不宜生食过多,并且一定要作好表皮的清洁工

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