春季产妇如何养生

多运动，产妇在春季应该适当的多运动，可以选择一些瑜伽运动，对于提高身体的免疫力和身体的健康都很有帮助，而且运动能够将身体里面的有毒物质和垃圾排出体外，当然对于肌肤的血液循环也是很有帮助的。

放松身心，产妇在生完孩子之后可能心情会比较烦躁一些，其实这是非常不利于护肤的，生完孩子可以多听一些比较轻松的音乐或者是看一本自己喜欢的书籍，尽量的放松自己的内心，这样对于肌肤的养护和身心的放松都是非常的有帮助。

橄榄油，在春季跟夏季紫外线照射比较强烈的时候，产妇外出想要做到防晒，那么就可以选择橄榄油，因为橄榄油是一种非常安全的护肤产品，并且橄榄油其实也具有很好的防晒跟美白的功效。

甘油，如果产妇感觉自己的皮肤特别的粗糙，没有任何的水分，那么可以使用甘油来进行保湿，甘油属于纯天然植物提取，没有任何的化学成分，不会伤到自己和孩子。

保证充足的睡眠，产妇春季养生，需要保证充足的睡眠，可以说是最基本的，只有保证了充足的睡眠才能够让自己的肌肤状况看起来比较好一点，而且也可以进行适当的按摩，让肌肤促进循环，有利于肌肤的改善。