燕麦的谷香以及牛奶的奶香还有香蕉的醇香结合在一起,不需要任何调味剂,宝宝一次可以吃一大碗。重点是健康又营养,这道粥也有人称之为“智慧粥”。
食材
1
燕麦片 100g
2
香蕉 1根
3
配方奶粉 20g
方法/步骤
1
准备好三种食材:熟透的香蕉一根,燕麦片100g左右,配方奶粉20g。
2
香蕉剥皮后切成小块状。
3
按照冲泡标准,冲泡好20g奶粉。
4
锅中加入清水和燕麦片,点火烧开,注意搅拌。
5
烧开后加入香蕉块,继续中火加热。
6
看到有有烟起来,或者闻到香蕉浓浓的香味既可以关火,待稍微冷却后加入泡好的牛奶。
注意事项
配方奶不要直接下锅,一定要45-80度左右温水泡好,关火后再加入,防止营养被破坏!
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