最近，抗糖化的话题非常热门。如果你想拥有好的皮肤，你需要切断糖和抗氧化物，然后记录一个低糖低油的白吐司。?
食材
1
高筋面粉 500克
2
糖 40克
3
盐 5克
4
酵母 5克
5
1个鸡蛋?牛奶（68-80%的液体量，看自己的面粉，我用的是大袋柔风） 407克
6
奶粉 22克
7
黄油 30克
方法/步骤
1
用擀面杖将除液体和黄油外的粉末混合均匀
2
加牛奶和鸡蛋。看起来有点太多了。别担心
3
开动煮面机，用二档3分钟，再开动五档
4
第5班：用刮刀完成大约5分钟，然后继续完成
5
三分钟。现在有点像球了
6
面团有一层较厚的薄膜，但很容易破裂，周围有锯齿
7
加入30克黄油，放入二档3分钟。把黄油放入融化装置中大约8分钟。在这段时间里，把下面的钩子上的面团清理干净，这样面团就可以均匀地打匀了
8
做一个结实透明的薄膜，边缘整齐，合格
9
今天的面团又亮又软又不粘
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现在是20:40。为了不熬夜进入烤箱，设定30分钟为30度。到时候，把它放进烤箱里大约50分钟。我待会再看情况
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洗完澡，我知道我丈夫已经提前把它拿出来了，我又回到炉子前30度，把它送出去5分钟。我觉得我的状态还不好。我们来吧
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1001g分为6部分。今天，我煮了红豆，临时想做一个豆子吐司。我把它分成169g，3份和163g，3份
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我不能靠搓揉来消除空气。我的手不能太小。我不能总是到处转悠
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滚压
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翻身整理，轻轻拍去边上的气泡
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轻轻卷起
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关闭并用塑料薄膜覆盖
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两卷
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把它翻过来，卷得尽可能宽
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蜜豆卷完成，嘴朝下
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白吐司采用懒人的整理方法，压平、折叠、捏嘴、捏泡泡、折叠、捏嘴？?
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今天下雪了。室温是22度。第二台发动机是36度。首先，把烤箱调到40分钟
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40分钟，大约6分钟？再过20分钟
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再20分钟，两轮
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烤箱上165度下180度43分钟，上色后大约6分钟盖锡纸
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这是豌豆的版本，史达比
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早上很软。就像吃云一样。像是伯牛的吐司？?
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