生活中不免有跟不上节奏、紧张的时候，怎么办？1、认识到人无完人，都有生疏不熟的时候，因此勤能补拙、不耻下问多积累经验；2、多练深呼吸，养成稳重的习惯；3、熟悉所要做的事的各个方面，熟能够生巧，因为不熟才紧张。4、有针对性的平时练习、假设遇到了紧张的事怎么做到不紧张5、学习这方面的熟手怎么做、经常往来交流，一通百通，一切问题迎刃而解。
方法/步骤
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1、认识到人无完人，都有生疏不熟的时候，只要肯学，没有学不会的东西，因此勤能补拙、不耻下问多训练、积累经验；
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2、多练深呼吸，人一旦镇定下来，事情就好办了，因此要养成稳重的习惯；
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3、熟悉所要做的事的各个方面，干一行爱一行，掌握与自己事业的主要核心、及相关情况，触类旁通，熟能够生巧，因为不熟才紧张。
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4、收集自己不熟的方面、咨询专家内行还有哪些自己不知道的重要问题，有针对性的平时练习、假设遇到了紧张的事自己怎么做到不紧张就那样训练；
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5、学习这方面的熟手和榜样他们是怎么做、与他们经常往来交流，一通百通，一切问题迎刃而解。非常重视自己的事业。
注意事项
不熟悉才紧张。
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