孕妇饮食需要注意什么

吃海鲜要谨慎。虽说有“男人多吃虾，女人多吃蟹”的说法，但是对于孕妇却不能这样吃，因为蟹是寒性很重的食物，孕妇不能吃。还有就是吃海鲜不能喝啤酒，吃海鱼前后两小时内不要吃维C片。

饮食要均衡。不管是饮食时间还是食物营养对腹中胎儿的成长来说都是非常重要的，孕妇饮食摄入营养不均衡，会严重影响胎儿出生后的智力和体质发育。所以孕妇不能挑食偏食，摄入营养要全面、健康。

饮食要清淡。孕妇不能吃辛辣食物和燥热食物，如肉桂、花椒、丁香、胡椒等。饮食注意以清淡为主，对胎儿好。

孕妇不能吃生冷硬的食物，如石花、木耳等，也不能吃兔肉、蕨菜、大麻仁等。肠胃不好的也不能吃香蕉等容易引起肠胃不适的食物。怀孕初期最好也不用吃苦杏仁，因为它有滑胎的作用。

孕妇不能吃油条，因为它会增加胎儿痴呆的几率，最好也不要饮酒，饮酒会对腹中的胎儿有影响。