辅食小配方,这两个食材变成宝宝爱吃的奶香软饼。玉米面,其碳水化合物和矿物质的营养元素比较充足,而且膳食纤维也很丰富,适量的添加能帮助宝宝肠胃蠕动,促进消化;面饼中加入了配方奶,宝宝会更容易接受哦!玉米的营养主要集中在胚芽中,如果用新鲜玉米来制作的话,就需要打泥后过筛取汁。用玉米面就不同了,它既可以让小饼口感细腻,还保留了玉米全部的营养。PS: 参考月龄:12M+工具: 辅食机
食材
1
鸡蛋 1个
2
低筋面粉 45克
3
玉米面 30克
4
核桃油 3克
5
配方奶 75克
方法/步骤
1
玉米面和低筋面粉过筛入盆,到入配方奶,加入核桃油。
2
搅拌均匀,搅拌完就是这粘稠的状态哦~
3
鸡蛋打发,可以用“8字法”检验是否打发到位哦~
4
蛋糊分一半加入面粉中,翻拌均匀。ps:分两次搅拌能够更好的使面糊和蛋黄融合在一起,且不容易消泡。再加入另一半蛋糊,翻拌均匀。ps:面糊一定要搅拌至流水状。
5
平底锅刷油。
6
舀一勺面糊入锅,摊成圆饼,尽量摊薄一点。ps:煎饼的过程一定要用小火,最好使用不粘锅,这样可以提高成功率。
7
煎至底部凝固后再翻面,熟透后盛出。ps:如果担心不熟的话,我们可以关火后用余温再烘一会儿,确保熟透。
8
完成
注意事项
1
1:全蛋打发成功与否的判定标准与蛋白打发不同,对于全蛋,我们一般使用“8字法”验证。即提起打蛋器,用搅拌头上落下的蛋液画 8 字 '如果 8 字可以清晰的保持在蛋糊表面一段时间不会消失,说明打发到位了。
2
2:小饼的软硬程度主要由面糊的状态决定,流质状的面糊煎出来的饼会软一点。粘糊状的面糊,煎出来的饼就会稍硬一点,更适合给大月龄的宝宝添加。