走夜路不要胡思乱想很多人一走夜路就胡思乱想，总是想让自己害怕的东西，天越黑越是克制不住自己去想，越想就越害怕，随意我们需要树立良好的思想观念，走夜路的时候不要胡思乱想，多想一些开心的事情，或者工作中的问题，渐渐的那些不好的思想就会被遗忘，我们就不会去想啦，走夜路对我们来说就不会那么害怕啦，甚至很多人根本不会害怕。
走大路、有路灯的路段如果我们走夜路害怕，就不要走小路啦，多走人多且有路灯的路段，这样我们就不会害怕啦，不过还是要小心坏人，只是不要总是提心吊胆的，走夜路也没什么，只是天比较黑，不要走偏僻小路。
封闭空间，不要自己吓唬自己很多人，甚至是不怕走夜路的人，在晚上走来楼道或者电梯等封闭空间，都会有一死凉意，感觉浑身不自在，其实就是有些害怕，尤其是在走一些不吉利数字的楼层的时候就更加害怕，这主要是长期观念引起的，不自觉的就会害怕。对于这种请款，大家最好听听音乐、或者想想事情，让自己处于忙碌状态，这样就可以克服害怕，等想起来的时候已经开门进家啦。
和朋友、同事、亲人等一起走夜路我们晚上通常都是一个人走夜路害怕，而2个人或者多个人走夜路的时候就不会害怕啦，所以我们走夜路的时候尽量多叫几个人，当然最好不是陌生人，那样也不太安全，和自己熟悉的人走夜路就比较好。
勇敢的面对，拿出自己勇气走夜路害怕的时候，我们要拿出自己的勇气，不要逃避，这样我们反而会不那么害怕。我们在走夜路的时候，勇敢的面对自己内心的恐惧，是克服害怕走夜路最好的办法，多走几次或者一段时间，我们一般就不会在害怕啦。
不要急跑我们走夜路害怕的时候不要急跑，可以加紧脚步，切记不要怕的哇哇的跑，这样我们在心理上就会处于下风，越走夜路就越是害怕，以后就很难改变啦。而且我们跑的时候容易出现摔跤等危险，大晚上的也不安全。我们在走夜路害怕的时候，不要急跑，我们就会建立心理优势，证明自己面对了自己的恐惧，下次我们就知道自己可以走夜路啦，渐渐的我们就不害怕走夜路了。
拿手电筒我们在走夜路的时候，如果比较黑，记得拿上手电筒，将路上照亮我们就不会那么害怕了，对走夜路害怕的朋友是不错，不然漆黑一片我们更加害怕，不过需要提前准备好了，不要临时找不到手电，又害怕的不行。
不要东张西望如果走夜路害怕，尤其是偏僻的地方，我们不要东张西望，越是看来看去，就越是对位置地方产生害怕的情绪。而且在我们的观念里，走夜路也是不能到处乱看的，尤其自己一个人走夜路。我们在走夜路的时候，如果害怕，听觉就会更加敏感，造成一点动静，就会引起自己的警觉，我们一闷头的往前走，不东张西望，静下心啦，就不会对声音那么敏感，也不会那么害怕啦。尤其是走在偏僻的路上，大家不要吓唬自己的同时，也要防止其它的危险，以免遇到坏人。