在我们呼吸过程中（当然也是正常情况下），空气中有大量的微小颗粒通过鼻子过滤而被阻挡在鼻孔中而不被吸入肺中，保护着我们的健康。这样日积月累鼻子中就残留了大量的污垢，导致鼻子不通。如何清洗鼻子中的污垢呢？
工具/原料
一盆清水
方法/步骤
1
打一盆清水，用温水更好，能让鼻子更舒适。不要太烫以免烫伤鼻子
2
用双手舀起，也可以把整个脸浸在水中。。。
3
眠住嘴巴，整个鼻孔浸泡在水中，轻轻吸一下（不要吸得过猛，导致吸到喉咙里去）感觉填塞整个鼻子，然后用力喷出来。反复几次，这样鼻子就通了。
4
洗过之后你会感觉神清气爽。。。
注意事项
注意此方法只对轻微鼻塞的，每天早上这样清洗一遍能预防鼻塞（患病者除外）。
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