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BBQ烤美国牛肋骨

香气馥郁,甜酸微辣,口味独特
食材
1

美国牛肋骨 10根(每根长5

2

中芹段、胡萝卜块、洋葱片各 50克

3

西兰花 100克

4

小番茄 10个

5

西域沙地葡萄酒 20克

6

泰国鱼露 15克

7

烧烤酱 50克

烧烤酱的制作

番茄沙司50克、红糖10克、葡萄酒15克、大红浙醋10克、芥末3克、辣椒仔1克、烟熏水2克、生抽3克、蜂蜜10克调制而成

制作方法:
1

西兰花切重约10克的块,入沸水中大火汆1分钟,捞出控水

2

牛肋骨加中芹、胡萝卜、洋葱、鱼露、葡萄酒腌渍1小时,清水大火烧开,改小火煲1小时取出,浇上烧烤酱入烤炉内烤10分钟(200度)至酱红色取出装盆,用汆水的西兰花、小番茄点缀。

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