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蒜泥茄子的做法

茄子有很多种做法,但是最爱的还是要算蒜泥茄子,感觉蒜泥是茄子最好的搭档了。下面就来分享一下蒜泥茄子的具体做法。
食材
1

茄子 适量

2

大蒜 适量

3

油 适量

4

盐 适量

5

醋 适量

6

白糖 适量

7

生抽 适量

8

蚝油 适量

9

葱 适量

10

豆瓣酱 适量

方法/步骤
1

茄子去蒂后,切成滚刀块,皮不要刨掉,非常有营养。

2

茄子块放在清水里泡一会儿,再捞出来控掉水分。

3

多剥些大蒜,拍碎后再剁成蒜泥。

4

锅中放入比平时炒菜多一些的油,放入茄子煸炒。不用担心茄子炒软后,油还会出来的。

5

茄子煸到有点微微发黄,炒到茄子很软趴了就盛起来用漏勺沥掉油。

6

另起锅,锅中留有少许的底油,加入蒜末炒香,再加入豆瓣酱炒出红油。

7

最后加入盐、生抽、醋、白糖和蚝油翻炒均匀,就可以出锅了,再撒上些葱花,茄子特别容易入味,所以非常下饭。

注意事项

茄子的皮不要刨掉,营养丰富,而且油炸或是油煸后也很软烂,一点儿不会影响口感。

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