今天向大家推荐一道健康饮品——胡萝卜苹果汁,不仅有减肥的作用,还能排出身体毒素(重金属),是一款老少皆宜、简单易做、适合天天饮用的果汁。
方法/步骤
1
胡萝卜和苹果洗净备用。
2
胡萝卜切块。
3
苹果洗净去蒂去核,切块。
4
先榨胡萝卜。
5
再榨苹果,果汁混合在一起。先胡萝卜再苹果,顺序可千万别弄反了,不然巨难喝。
6
可以喝了,榨汁机要马上清洗,几分钟后苹果就会氧化,不好洗了。
注意事项
1
胡萝卜和苹果都不去皮,营养都在皮里呢。
2
hrzgu个人原创经验,有赞必回~
胡萝卜和苹果洗净备用。
胡萝卜切块。
苹果洗净去蒂去核,切块。
先榨胡萝卜。
再榨苹果,果汁混合在一起。先胡萝卜再苹果,顺序可千万别弄反了,不然巨难喝。
可以喝了,榨汁机要马上清洗,几分钟后苹果就会氧化,不好洗了。
胡萝卜和苹果都不去皮,营养都在皮里呢。
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