MM丰胸必备
方法/步骤
1
黑米淘洗干净后用水泡一夜(我只泡了五小时米饭蒸出来有点硬)
2
蒸笼底铺一层纱布,放入泡好的黑米用蒸锅蒸熟,然后取出放凉。
3
泡米水很营养的,不要倒了。用煮锅把它煮熟加入冰糖也是一款很好的饮品。
4
香蕉去皮切成小段。
5
把香蕉放入搅拌机里倒入牛奶,搅成牛奶香蕉汁。
6
杯子里放入一些煮好放凉的黑米饭,然后倒入牛奶香蕉汁。
7
舀入两匙黑米汤和适量的白糖搅拌均匀即可食用。
注意事项
冰镇的不错
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黑米淘洗干净后用水泡一夜(我只泡了五小时米饭蒸出来有点硬)
蒸笼底铺一层纱布,放入泡好的黑米用蒸锅蒸熟,然后取出放凉。
泡米水很营养的,不要倒了。用煮锅把它煮熟加入冰糖也是一款很好的饮品。
香蕉去皮切成小段。
把香蕉放入搅拌机里倒入牛奶,搅成牛奶香蕉汁。
杯子里放入一些煮好放凉的黑米饭,然后倒入牛奶香蕉汁。
舀入两匙黑米汤和适量的白糖搅拌均匀即可食用。
冰镇的不错