坚持母乳喂养的妈妈当遇到母乳不够的情况，是很让人头疼的，那么应该如何催奶呢？下面我将我自己的经验告诉大家。
工具/原料
1
水
2
汤
3
催奶药
4
催乳师
5
吸奶器
6
宝宝
方法/步骤
1
喝水： 每次给宝宝喂奶前半个小时左右，妈妈先喝一杯水，这样喂奶时就会有比较多的奶水咯！
2
喝汤： 下奶的汤喝起来！比如鲫鱼豆腐汤、花生猪蹄汤、酒酿蛋花汤、丝瓜蛋汤、西红柿蛋汤…… 多喝汤就会多有奶哦！
4
催乳师： 找个靠谱有经验的催乳师来给你按摩按摩吧，她们的手法很好！能给你找到正确的穴位，按摩通乳管哦。
5
吸奶器： 这个一定要用的！每次喂完奶后如果还有剩余的奶，一定要把乳房吸空，越吸越多哦，大脑会反应奶不够，便会分泌越来越多的奶哦！
6
宝宝吸： 妈妈一定要给宝宝多吸，与吸奶器同理，越吸越多哦！而且宝宝吸的比吸奶器有力，最最管用哦！
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