柠檬有很好的食疗功效,最简单的吃法就是用新鲜柠檬片泡水喝,那么新鲜柠檬片泡水有哪些功效呢?
方法/步骤
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柠檬含有丰富的维生素C,有很好的美白功效,另外柠檬中还含有丰富的维生素A、B1和B2,对皮肤中已形成的黑色素也有较强的淡化作用。
2
柠檬味道很酸,当人们感觉疲累时,用鲜柠檬片泡杯水,柠檬特殊的芳香和口感,会让人提神醒脑,消除疲劳。
3
柠檬水中含有可溶性纤维素果胶,能增强饱腹感,进而控制食欲,从而控制体重,达到瘦身的功效。
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柠檬还有祛痰功效,当出现咽喉不适、咳嗽痰多时,将柠檬汁加温水和少许食盐饮用,能化痰止咳
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