今天将吃柠檬可以给身体带来的8个好处进行整理，供大家选择参考：
方法/步骤
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NO.1:生津止渴柠檬具有生津止渴的功效，能够为人体补充水分，避免津液亏损。
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NO.2:预防结石柠檬富含柠檬酸盐，能够与体内多余的钙相结合，防止结石形成。
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NO.3:预防衰老柠檬富含维生素C，能够有效清除体内氧化的自由基，预防衰老。
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NO.4:美容养颜柠檬富含维生素C和胶原，能够增强皮肤弹性，预防皱纹产生，美容肌肤。
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NO.5:增强免疫力柠檬中的维生素C极其丰富，有很好的抗菌消炎功效，能够显著增强机体免疫力。
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NO.6:止咳化痰柠檬有很好的止咳化痰功效，多感冒、咳嗽、痰多有很好的缓解效果。
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NO.7:促进消化柠檬味道甘酸，能够增强食欲，提升胃口，促进消化。
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