“鱼排,外面金黄焦脆,里面鱼肉鲜嫩雪白,入口即化,龙利鱼没有鱼刺,适合孩子老人,吃起来基本没有孩子不爱哒,多吃鱼的孩子更聪明”用料
食材
1
龙利鱼 200克
2
面包糠 200克
3
淀粉 20克
4
鸡蛋 1个
5
料酒 5克
6
盐 2克
方法/步骤
1
龙利鱼自然解冻,清洗干净,用刀在鱼身两面轻轻打上菱形花刀,下刀要浅,微微切入就好,不可以切断,这样做以便腌制入味
2
龙利鱼切成自己需要的大小块
3
放入料酒、盐腌制半小时。(这里可以加点胡椒粉腌,我孩子不喜欢,没加胡椒粉)
4
准备淀粉、面包糠、鸡蛋液,鸡蛋液中少许盐
5
腌制好的鱼块两面均匀沾上淀粉,静置几分钟,让淀粉和鱼身更好的融合在一起
6
沾上淀粉的鱼块裹上蛋液,同样静置一会儿
7
最后再滚上面包糠,静置一会儿
8
空气炸锅篮涂上一层薄薄的油
9
把裹好面包糠的鱼块轻轻放在空气炸篮上
10
我先烤了六分钟,观察了一下,又加烤了一分钟左右,儿子说可以了
11
美味香酥烤鱼排做好了
注意事项
很多鱼都可以做鱼排,像鳕鱼、三文鱼、巴沙鱼还有我用的龙利鱼,大超市和天猫超市都有卖
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