鱼香茄条是一道出名的家常菜品,属于川菜,酸甜口味,原材料有茄子、猪肉、豆瓣酱等。该菜品颜色鲜艳,口感偏咸。
食材
1
茄子(紫皮,长) 400g
2
猪肉(瘦) 100g
3
木耳(水发 15g
4
洋葱(白皮) 15g
5
冬笋 15g
6
色拉油 1000g
7
浓鲜鲫鱼汤 200g
8
干红辣椒 5g
9
淀粉(玉米) 45g
10
盐 1.5g
11
鸡精 3g
方法/步骤
2
另用锅放火上,加底油,随即下葱姜蒜炝锅;然后放入肉片,炒变白色时;再放洋葱、木耳、冬笋、红干辣椒煸出香味;
3
再下入浓鲜鲫鱼汤、精盐、味精、绍酒、酱油凋好口味;汤沸时用淀粉拢芡,放茄条,颠翻挂匀;淋明油、麻油即可装盘。
注意事项
1
木耳(水发) :木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。
2
要达到酸甜微辣的效果,调味汁的比例也很重要,一般采用的比例是泡红椒、糖和醋为5:4:3,葱、姜、蒜则为4:2:3。
3
患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。
4
木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。
下一篇:懒人减肥熬夜必备的紫薯银耳汤