开胃简单的汤。饭前喝汤对身体好。
工具/原料
1
笋 100克
2
胡萝卜 (小) 一个
3
木耳 2朵
4
蛋清 一个
5
盐 两茶匙
6
香醋 两茶匙
7
鸡精 两茶匙
8
胡椒粉 一茶匙
9
香油 两茶匙
10
淀粉 一汤匙兑水搅匀
方法/步骤
1
笋切细丝,开水焯三分钟,捞出过凉。
2
胡萝卜木耳切丝。
3
水烧开放笋丝胡萝卜丝木耳丝,煮开,加盐,鸡精,香醋,胡椒粉。
4
蛋白打散,大火淋到锅里,立刻关火,出锅放香油。
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笋 100克
胡萝卜 (小) 一个
木耳 2朵
蛋清 一个
盐 两茶匙
香醋 两茶匙
鸡精 两茶匙
胡椒粉 一茶匙
香油 两茶匙
淀粉 一汤匙兑水搅匀
笋切细丝,开水焯三分钟,捞出过凉。
胡萝卜木耳切丝。
水烧开放笋丝胡萝卜丝木耳丝,煮开,加盐,鸡精,香醋,胡椒粉。
蛋白打散,大火淋到锅里,立刻关火,出锅放香油。