怀孕期间最好限制你接触油漆和油漆烟雾。大多数油漆都含有溶剂（石油类化学物质），如果你吸入过多，会导致健康问题。
方法/步骤
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研究表明，怀孕期间的油漆暴露并没有显示出一致的结果。研究还不能精确测量每位女性接触的油漆量，研究人员也不能故意让孕妇暴露在可能的危险中，从而使她们处于危险之中。
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一些研究表明，怀孕期间接触溶剂可能会增加流产的风险，而大量持续接触溶剂可能会增加出生缺陷和学习问题的风险。在家里粉刷一个房间对你和你的宝宝来说可能不是很危险，但是你可以选择不去冒险。
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如果你决定要画一些画，如果可以的话请别人画。不管你是不是画这幅画的人，都要注意以下几点：选择标有“低VOC”或“零VOC”的油漆。这些油漆通常是含有较低溶剂或“挥发性油类化合物”的乳胶漆。（即使是零VOC产品也可能含有一些溶剂。） 1.确保通风良好。保持窗户开着，以免吸入油漆烟雾。 2.不要在你画画的房间里吃东西或喝东西，以免误食油漆。 3.如果出现头晕、恶心或头痛等症状，请立即离开该区域。
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如果你是唯一的一幅画，在工作时也要采取以下预防措施：1.戴上口罩以过滤微粒和烟雾。（这些在家装店都有。） 2.戴手套，穿长裤，穿长袖衬衫来保护你的皮肤。
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如果你的房子已经超过30年了，需要刮擦或打磨来准备要粉刷的表面，确保你当时不在附近。旧油漆可能含有铅，对你和你的宝宝有害。把清除含铅油漆的工作交给别人，让他们在你出门的时候去做。当油漆被清除，灰尘被清理干净后，你就可以安全地回到那个房间了。
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如果绘画是你工作的一部分，请咨询工业卫生学家或职业医学医生，以确定如何才能安全地绘画。你可能还想和你的雇主谈谈你怀孕期间做其他工作的事。