南瓜具有排毒养颜、强身健体、健脾和胃的功效，地瓜具有刺激消化液分泌及肠胃蠕动，从而起到通便作用。对于中老年人是十分好的，但是只是炖南瓜吃，或者烀地瓜就太单调了，下面就教大家一个新的吃法，既营养又健康。
食材
1
南瓜 半个
2
面 100g
3
地瓜 2个
4
糖 一勺
方法/步骤
1
南瓜和地瓜都洗净，去皮，切成片。
2
切好的南瓜和地瓜片，放入笼屉中，锅内放热水，蒸十五分钟。
4
把地瓜取出，放入另一个盆里面，捣成泥，喜欢吃甜品的朋友，可以放入白糖，地瓜本身就有甜味，不放糖也很好吃。
5
把南瓜面切成大小差不多的小剂子，擀成圆形的薄皮，把地瓜放在面皮上，像包包子一样包起来，然后用手拍扁。
6
电饼档刷油，预热一下，放入做好的南瓜饼。
7
在南瓜饼上面撒一些芝麻，不但美观而且有营养，芝麻具有补肝肾、益精血、润肠燥的作用。煎1--2分钟，对面饼进行翻面，煎熟后，就可以享用了。
注意事项
个人经验，仅供参考。如有雷同，实属巧合。