天气一天天热起来了，夏日的脚步越走越近，想好怎么降温避暑了么？我们无法改变酷暑天气，那就改变自己的心情吧。跟小编一起自制一杯绿色清爽的斛仙石斛汁吧，保证滋润你的心脾，明朗你的身心，让我们在这燥热难耐的盛夏中，也能天天拥有一个绿色的好心情……一起来吧！
方法/步骤
1
将冲洗干净的石斛鲜条切成一小段一小段，也可切成小颗粒，以便榨汁时会更充分。
2
把切好的石斛鲜条小段或者小颗粒，小心地放入豆浆机中。
3
将准备好的枸杞、燕麦、薏仁、红枣分别洗净，切成小丁或者小块儿状。小心放入豆浆机中。
4
向豆浆机中倒入适量的纯净水，以不过超过内侧最高刻度线为标准。
5
连接豆浆机电源，并将豆浆机按钮调至“湿豆浆”制作模式（不同品牌豆浆机有不同操作界面，以现有豆浆机实际为准），按下启动开关。
6
待豆浆机完全停止后，用过滤器筛掉渣质，将石斛汁倒入容器。
7
把榨好的石斛汁存入冰箱，两个小时后取出。为了不引起刺激，可向石斛汁里兑一点点温水，以中和温度。
8
如果喜欢喝甜味饮料，可以加点蜂蜜或者少量牛奶，根据自己的爱好，调制成不同的口味。
注意事项
1
用过滤器的目的不是在于滤掉渣质，而是为了饮用石斛汁时有更好更纯的口感！
2
筛出来的石斛渣质部分，千万别倒掉了。这里面含有石斛最最精华的部分，是可以食用的哦！
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