抑郁人人都会有 但不要让它在你这里停留太长时间哦 很伤身体的
方法/步骤
1
走到镜子面前冲自己笑笑，深呼吸1分钟 告诉自己出去走走
2
去找自己的闺蜜做自己最喜欢的事情 比如：购物、去游乐场、唱歌、
3
吃自己超级喜欢吃的东西 很管用哦
注意事项
东西好吃可不要吃的太多哦
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走到镜子面前冲自己笑笑，深呼吸1分钟 告诉自己出去走走
去找自己的闺蜜做自己最喜欢的事情 比如：购物、去游乐场、唱歌、
吃自己超级喜欢吃的东西 很管用哦
东西好吃可不要吃的太多哦