今晚吃稀饭,正好炒点素菜。这款富含维生素的清爽家常素菜,真的很可口哟!
食材
1
莴笋叶 适量
2
玉米油 少许
3
蒜末 少许
4
食盐 一小勺
方法/步骤
1
把莴笋叶洗净,沥干水分备用。
2
坐锅点中火,加入少许玉米油。油热后加入蒜末爆香。
3
加入洗好的莴笋叶,盖上锅盖。
4
等锅盖沿冒气,即旋转锅盖,转小火。
5
大约2-3分钟,打开锅盖,加入食盐。
6
再翻炒一小会,即可起锅装盘。
注意事项
不要大火烹调,以免破坏维生素。
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