每100克咸鸭蛋中含有卵磷脂4056mg,比100克牛奶中所含卵磷脂高50倍。卵磷脂能起到延缓衰老、软化、清理血管、增强记忆力的作用,另外100克蛋中含蛋白质12.84克,含人体必需的18种氨基酸总量高达11.53!
食材
1
新鲜鸭蛋 数枚
2
食用盐 2斤
3
白酒 45g
4
生姜 5枚
5
八角 10粒
6
花椒 少许
7
白砂糖 30g
方法/步骤
1
将新鲜的鸭蛋清水洗净,然后自然晾干,随后放入锅中,把生姜、八角、花椒放入锅中煮,按一定的比例加水,煮出香味后 再加粗盐2斤的样子,少量白糖,和45G的白酒,待卤水完全冷却后倒入摆入鲜鸭蛋的坛罐内,以没过蛋面为主,将坛加盖密封,存放大概18-20填就可以食用了。
2
温馨提示:放白酒是咸鸭蛋出油的关键,万万不可忘记哦!因白酒可加速蛋白的凝固,让蛋黄内的油被挤出。
注意事项
盐的比例看个人喜好,喜欢咸的可以多加一点,看自己啦!
下一篇:流油咸鸡蛋的详细做法