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分手后女生如何快速走出痛苦的世界

分手后,多数女孩子会沉浸在失恋的痛苦中。虽然有些分手是由女孩子提出来的,无论是被冷暴力后说出,还是无法忍受对方或不爱对方导致分手,女孩子在这种分手的过程当中,多半是受伤害严重的一方。在此,小编与大家共勉,共同快速调整好心态,迎接属于自己的新生活。
工具/原料
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一颗勇敢、独立的心

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一颗感恩、善良的心

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保持重视未来,把握现在,过去的作为回忆的好心态

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一定要有个淡定的好心态

一、接受现实,不拖泥带水
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认清并接受现实:     分手后,你的思绪是不是总不断浮现对方的模样,以及你们在一起的甜蜜欢乐的场景,即使之前的小打小闹,这时候反而成为你回忆里不断重复的美好事情~~但当男生说出分手后,这段感情已经结束了,即使你还有想复合的想法,但这段感情也是有缺陷,如果对方真的在乎你,他不会说出分手,也不会在你说出分手之后,同意并不挽留。很多人说,女士在谈恋爱的时候最好不要总说分手,但是你发现,你好像也就说过那么一两次,男友就再也没有联系你了。只能说明一点:他没有那么喜欢你,现在他已经不爱你了。爱你的男生,他会明白你的小脾气,会拉住你的手,对你不离不弃。想想,你们分手的那些原因,真的是不能解决的问题吗?不是吧?所以,告诉自己,他不爱你了。这不是你的损失,“他失去了一个爱他的人,你只是甩掉了一个不爱你的人”。你的缘分还未到。

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坚决不要去挽留:    有人说了,爱他就要去争取。但是,现在状况不同啊,是你们分手了,而不是你处在单恋期。追求和挽留是完完全全不同的概念。如果他爱你,他会回来的。如果他不爱你,你只能是自取其辱,乞求的最后是伤的更痛。

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释放痛苦:     纵使你特别理性地对待这次恋爱的失败,觉得他其实配不上你,或者你也有和他分手的打算。所以很多女生会因此克制自己,让自己冷静处理这件事,但此刻你的心情一定还是很难受的,对吧?     如何你越克制,反而潜伏在你内心的伤疤越得不到恢复,你的问题会被埋的越来越深。因此,这时候你可以释放内心的不满,内心的委屈,内心的愤怒,内心的难过,都将这些感受说出来,“他就是个贱人!”但大家还是要分场合,在自己的小窝里,畅快淋漓的爆发出来吧。为什么不能当朋友、爸妈的面说呢?这个大家应该都知道,一是,毕竟他曾经是你爱过的人,你可以骂他,但是还是保持对他的尊重吧,虽然分手,但我们仍是高素质的好姑娘。二是,注重自己的形象吧。

二、适当反思,寻求进步
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要进行反思,找出问题:       人无完人。你或许会认为这次失败都是自己的错,自己没有珍惜他,没有做好,其实这些反思,你作为感情的经营者,是需要的,也是必要的,帮助你更好的去面对和处理今后的感情生活。

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反思需适当,你还是那个优秀的自己!不要否定自我:    但是“适当”二字还是希望女孩们注意。比如,人家可能会说你幼稚,然后承受不了,最后导致分手。那单纯、幼稚是好还是不好呢?有人说:个女人遇到一个好男人,一辈子都不需要成熟,当一个女人越来越成熟越来越坚强,就证明她并没遇到一个好男人。因此,你的反思,是你真的觉得你在某些方面出现问题了,而这个问题不仅仅是通过那个已经与你分手的人口里得出来的,是生活、工作中朋友家人都提出的问题,才是我们真正需要去改正的。

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努力改正真正存在的问题:    如果觉得在一些方面,自己确实存在问题,也要正视!谁没有这个那个的小毛病,只要你不断去提醒自己,不断做得更好,将会有人看到你的努力,喜欢你的可爱。

三、学会独立和坚强
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学会独立:     为什么女孩们失恋后,很长时间走出不阴影呢?可能你也知道他对你并没有那么好。因为,你太过于依赖他们了,你的生活里的每一秒都幻想着有他的存在。但是,最好的恋爱状态,应该是爱情只占四分之一,还有生活、工作和父母。如果你太依恋一个人,本身也是存在问题的。而现在这个问题的结果是,你通过失恋知道自己的问题了,最坏的结果也不过如此。但越往后,伤害反而越大。

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要勇敢、坚强:    可以伤感,可以难过,可以痛骂,可以绝望······但是一定要有期限,一定要把控好自己的情感,不要让其太过泛滥。女孩子一定要坚强,不论遇到什么困难,感情上的也是如此,一定要冲破思想的束缚。作为一个个体,我们不能要求别人怎么样,所以我们要对扑面而来的困难,调整好心态后,沉着应对。女孩子,要学会大气。“坚强,就是当其他人都认为你要崩溃的时候,你挺过来了!”

四、迎接精彩的属于你的未来
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感谢对方的放手:    不论你是否还喜欢他,这是你的感受,你不能要求别人也同样对你。所以,当他不爱你了,当你们的感情让你伤心了,感谢他的放手吧。因为这样,我们从此有了一个不一样的未来。

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我的生活我做主:     不要再把自己的需求放在不重要的位置上了!你的人生,只有你能让他变得更精彩。你要感谢他,在这个痛苦的过程中,他放手了,你从此又有了一个崭新的世界,和崭新的你。未来,由你自己来规划。你在这个过程中,学会了如何和一个恋人相处,如何控制自己的情绪,如何从他人角度考虑,如何正确看待自己的工作,如何面对今后的困难,这些都是你自己的财富。而这些财富,是在过程中产生的,你要感谢这些回忆,这是你今后人生的一个色彩,虽然你现在可能不承认,你在想“我现在多么痛苦啊?”,但你终究会有这种感觉的。

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幸福离你更近了一步:    人生,每段路程总要经历的。现在,你离幸福有向前走了一步,不论是自愿的,还是被迫的。总之,都是你赚了!!最后,坚信,最爱的那个在前方等着你,因为他会对你不离不弃!!!

注意事项

图片来自百度图片截图。

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