蒲公英即黄花苗，具有去火，解毒，凉血，清内热等疗效，和苇子根，茅草根组合成三根汤，清火效果特别好。今天小编为大家分享如何自制蒲公英茶叶，随时随地享受其天然去火的疗效。一起来学习吧。
工具/原料
天然蒲公英若干。
方法/步骤
1
去河堤边，观察一下蒲公英的生长的情况，并用铁锹等工具挖出蒲公英的根部及整个植株。如图。尽量多挖出根部。
2
去掉花。挖出植株后，要去掉外部的杂物，特别是花，彻底去掉花。
3
择去嫩叶，因为嫩叶易于腐烂。
4
洗净放入蒸蔽，加盖，蒸5分钟。
5
放置在阳光下晾晒，注意翻面晾晒干，可以像茶叶一样管理，装包。。
6
饮用时，取少许干蒲公英茶叶，加入白开水，可以兑上冰糖，去火快，效果好。
注意事项
1
蒸5分钟即可，不可时间过长，以免蒸烂。
2
晾晒一定要晒干，保存。