萝卜腿是很多人都存在的情况，一般跟长时间的久站和一些不良的生活习惯有着不可分割的关系，下面瘦身男女小编就告诉大家在瘦身的时候如何根据不同的小腿粗壮的情况来减肥，帮助您快速的达到理想的腿型，高效的瘦身。
方法/步骤
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[型态一]：脂肪型软软萝卜腿特征:萝卜腿没有很明显的结球现象，不过在踮脚时就会看到一块肉跑出来，有这样萝卜腿的人，通常脚踝都不会太粗。整个腿的感觉软软的，很像赘肉。
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[型态二]：骨骼粗壮型萝卜腿特征:从小腿肚到脚踝，整条腿都一样粗直，偶尔走路、踮脚小腿肚会特别明显，整个小腿的肌肉颇结实，很少有赘肉现象。
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[型态三]：肌肉型结球萝卜腿特征:小腿肚很明显的有“结球”现象，一走路时，萝卜腿的情况非常明显，而且踮脚后用手捏捏看，小腿肚很硬，几乎捏不出任何赘肉。萝卜腿大集合～5个容易有萝卜腿的族群很多职业都需要长时间站立，于是成了萝卜腿的高危险群，爱美网小编今天将背负神圣的使命，针对5个因久站而有萝卜腿的人，来一场抢救萝卜腿大战。
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[萝卜腿四号～空姐][工作特性]1.常穿高跟鞋，而且一穿就是一整天3.休息的时间很短，休憩的空间很狭隘[适合的运动]执行次数8～15下执行时间10～15秒。
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