简单面瘫应急方案（经验之谈）

突发性面瘫，会给你的生活、工作造成强大的不便，首先是你的容貌受损，其次就是你的面部麻木瘫痪，面上的肌肉不能自主抽动。再次，就是吃饭啃东西受阻，甚至刷牙吐口水都没有朝目标正向。突发性面瘫情况有很多种。大家遇到了千万先别太慌张。我根据自己的生活经验，做了以下措施：希望能给患者带来强大的福音。1.首先百度一下面瘫，了解一下面瘫的症状及成因。制定自己一个短时间的调节期限。如果不成，只能尽快找专业医生诊治。2.以下是我个人的经验所得的一种调节方法。希望能给大家带来福音。（1）做长跑有养呼吸运动，每天坚持一次，慢跑，行程达3至5Km.（2）吃点综合维生素B，接说明吃。（3）要注意不要着凉，也就是面部的保暖。（4）要有良好的作息习惯，多体惯，少用眼，多按摩发生面瘫的面。（5）这一点很重要。在瘫的半边脸到额头四周至耳根及颈部涂擦活胳油（认准是黄道益牌的），上下午各一次。3.坚持3天后如果没有明显好转，请及时到医院就医。（切记要运动+休息+维生素B+活胳油）配合好的话，很快就会好转的了，一般一周左右，病情会趋向消失。