一款好吃又美味的豆腐粥,大家也可以试试去做。做法简单易懂。
工具/原料
原材料:米20克(根据个人量而定),豆腐1块,蟹粉5克,盐适量。
步骤/方法
1
首先把豆腐切成小块。
2
将米洗干净、加水放在锅中煮。
3
等粥煮熟后放入豆腐、蟹粉,煮几分钟即可。
注意事项
豆腐饮食禁忌 豆腐不要和菠菜同食,菠菜中的草酸影响钙质的吸收。 豆腐含嘌呤较多,有嘌呤代谢失常的痛风患者和血尿酸浓度高的患者,应慎食豆腐。
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