利用说课的形式如何提高篮球技战术

第一我们一定要有比较好的运动基础，可能有人不知道运动基础是什么，我举个例子吧，据比如说你们班上肯定有一个在运动的某一方面表现的比较出彩，当你让他接触一个他没接触过的运动时他还是能很快的熟练起来，这就是运动基础。所以说如果你想练好篮球必须先有一个健康和运动基础比较好的身体。在这里我给大家介绍个不错的软件叫keep，建议大家先练弹跳（因为比较重要）

第二就是练好基础动作和球性（例如·胯下运球，背后，前后左右拉球，转身运球等等）

第三就是增强防守能力（有侧滑步，行进间转身和反向加速跑）还有就是熟悉投篮姿势和手势，和中远距离的投篮的力度。

第四是团队协作能力比如在小打大的时候档个拆什么的，还要有好的心态和一直保持对篮球的热爱程度。

最后的提醒就是保护好自己，比赛可以输但身体是革命的本钱啊！这个不要忘了，在打球之前要热身在打完之后要放松放松身体，快出界的球能救就救不能救也不要伤到自己，尽量减少自己的受伤率。

在最后还是祝大家打球拥有詹姆斯的身体，乔丹的球商。