相信很多人都遇到过晚上睡觉的时候，突然小腿抽筋，直接痛醒，而且要痛一段时间，真的是难熬啊，那么到底为什么会痛呢？
方法/步骤
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睡觉前小腿吹了很久的冷风也会导致。
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睡觉的时候，小腿露在被子外面受凉受冻了。
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缺钙的话，也会出现这种情况。
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睡觉的时候，姿势不对，比如睡觉的时候，你的脚一直支撑在那。
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也有可能是身体的某种比较严重的疾病，如果多次出现这种情况，还是乘早去看看医生比较放心。
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平常还是需要适当的运动，保持身体的健康，这些病痛才会离你远去。
注意事项
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内容仅供参考，这方法仅为个人意见。
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